ประโยชน์ของการรักษาอาหารที่อุดมด้วยอาหารดิบ

อาการท้องผูก ท้องอืด เซื่องซึม ซึมเศร้า และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยไม่จำเป็นเป็นเพียงผลส่วนหนึ่งจากการบริโภคสิ่งที่ถือว่าเป็นอาหาร “ปกติ” ในโลกสมัยใหม่ในปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญหลายคนรู้สึกว่าการรับประทานอาหารในปัจจุบันโดยคนจำนวนมากในปัจจุบันเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ ที่พบในส่วนใหญ่ของโลกสมัยใหม่ บางทีประเพณีการปรุงอาหารที่เรากินส่วนใหญ่ที่มีมาช้านานอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด ในความเป็นจริง ทุกวันนี้ผู้คนจำนวนมากกำลังค้นพบประโยชน์โบราณที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารดิบอีกครั้ง…

ความปลอดภัยของอาหารในครัวที่บ้าน

การทำความเข้าใจและปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านความปลอดภัยของอาหารอย่างถูกต้องเป็นส่วนสำคัญของการปรุงอาหาร ไม่มีใครอยากให้แขกหรือลูกค้าป่วย และสิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ตั้งแต่แรกหากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ แต่ความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารคืออะไรกันแน่? ความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่ออาหารปนเปื้อน การปนเปื้อนในอาหารมีสามประเภทที่แตกต่างกัน การปนเปื้อนทางชีวภาพ (เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และรา) การปนเปื้อนทางกายภาพ…

แพ้อาหารและอาการ

ในบรรดาโรคภูมิแพ้ที่เกิดขึ้นในชีวิตชาวอเมริกันทุกวันนี้ การแพ้อาหารเป็นหนึ่งในสามอันดับแรก อย่างไรก็ตาม บางคนวินิจฉัยการแพ้อาหารผิดว่าเป็นการแพ้อาหาร การแพ้อาหารคือการที่คุณมีปฏิกิริยาทางร่างกายที่ไม่พึงประสงค์ต่อรายการอาหารหลังจากรับประทานอาหารเข้าไป การแพ้อาหารที่พบบ่อยที่สุดคือการแพ้ถั่วลิสง ซึ่งพบได้ตั้งแต่ 1% – 1.5% ของประชากร นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้อาหารเมื่อเวลาผ่านไป…

ทำไมสุขอนามัยของอาหารจึงสำคัญ?

กระบวนการเตรียมอาหารมีหลายขั้นตอน หนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดที่เรียกว่าการทดสอบอาหาร นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะเราไม่สามารถปฏิเสธความสำคัญของสุขอนามัยอาหารได้ ไม่ว่าจะเป็นบ้าน ร้านค้าปลีก ร้านอาหาร หรือโรงงานอาหาร เมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนจำนวนมากขึ้นตระหนักถึงความสำคัญของความปลอดภัยของอาหาร มาดูกันว่าทำไมสุขอนามัยของอาหารจึงมีความสำคัญยิ่ง ตามสถิติ 48…

แหล่งอาหารที่ดีที่สุดสำหรับวิตามิน

ฉันทำงานมากกับอาหารธรรมชาติและอาหารเสริมในการปฏิบัติงานของฉัน หากฉันมั่นใจได้ว่าลูกค้าจะรับประทานอาหารที่เหมาะสม ก็มักจะไม่จำเป็นต้องเสริม หากการขาดอาหารไม่รุนแรง การเสริมอาหารที่เฉพาะเจาะจงจะทำงานได้ดีอย่างสมบูรณ์ และบ่อยครั้งกลับกลายเป็นว่าลูกค้าชอบอาหารที่พวกเขาต้องการอยู่ดี! แหล่งอาหารที่มีวิตามินเป็นเดิมพันที่ดีที่สุดมีการระบุไว้ตามลำดับที่มักจะระบุว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับวิตามินเฉพาะ Best Bet Foods เป็นเพียงรายการทั่วไปที่ฉันพบระหว่างการทดสอบในช่วง 12…